中醫天地
2011-09-18
大家都健康 : 整椎DIY -- 滾背
站立歪斜或坐姿不端正、習慣性翹腳、長時間坐在電腦前都會造成我們脊椎歪曲不直,脊椎一旦彎曲
歪斜,很多毛病會跟著來,所以可以常常做
滾背
的動作,可以
矯正脊椎
,甚至有人長了
骨刺
也可以治
癒哦!每天勤快108下
(來回一次算一下),
骨刺免開刀,不用快慢慢作,矯正脊椎自己來!
Sit Back and Relax ~
Using a Self-Help Massage for Healing
Relax! Guided Meditations Help You Feel Wonderful!
Get A Grip On The Human Body
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