沾黏性肩關節囊炎令人疼痛難忍

沾黏性肩關節囊炎患者，肩膀常痛到受不了，甚至無法舉手、轉動肩膀，又叫五十肩、冷凍肩。美國最新研究建議，肩關節一旦沾黏，患者應該溫柔、緩慢、循序漸進地進行伸展運動，復健療程從數周到數月不等，以舒緩沾黏。

沾黏性肩關節囊炎是指肩關節周邊組織出現慢性發炎，導致組織增厚、緊縮，影響關節活動。「沾黏性肩關節囊炎」症狀包括肩膀活動受限、明顯疼痛等，和關節炎等其他肩膀相關肌肉骨骼疾病很相似，所以診斷不易，除了需要安排各項檢查，患者用藥史也要納入評估，這樣才能揪出元兇。



美國喬治華盛頓大學醫學中心的骨科教授羅伯特‧納維亞瑟在「美國骨科醫師學會期刊」（JAAOS）發表研究指出，患者肩膀一旦僵硬、疼痛、動作受限，往往被診斷為五十肩，事實上許多原因都會造成肩膀動作受限。

沾黏性肩關節囊炎症狀包括肩膀夜間疼痛，患者睡覺常只能躺一邊，患者因肩膀活動受限制，穿衣服、舒頭、轉身拿包包都會有困難。許多患者一動肩膀，就會產生劇烈疼痛。

恢復患者肩膀運動能力最好的方法就是物理治療、伸展運動。納維亞瑟醫師表示，治療第一步通常是物理治療，就算是接受外科手術，還是得仰賴物理治療，否則手術效果很有限。