預防手腕神經壓迫症

什們是 RSI: 
英文全名叫 Repetitive Strain Injury (RSI)。中 文釋為重複施緊傷害。其中病害 包括手腕神經壓迫症(症 狀包括手腕無力﹐疼痛﹐無法舉 雙肩等)﹐ 脊椎神經傷害﹐頸部及 腰部僵硬酸痛等。據勞委會研究指出﹐每天使用電腦超過六小時可能會造成無力﹐想睡覺﹐視力模糊﹐肩頸部疼痛等症狀。這個網站的目的是要教育大家RSI的 危險性及如何培養良好的電腦使 用習慣。
以下是保健養生動作參考, 不要造這個速度. 慢一點, 放輕鬆, 別記得要微笑!