中醫香氣療法

所謂香氣療法是指利用中藥材本身特有氣味，研磨成細粉後裝入布包中使其自然散發氣味經由嗅覺吸收以達到療效。

一‧香袋包法： 地膚子、蛇床子、丁香、細辛、艾葉、香附、香茅、雄黃等量研磨成細粉加入少量冰片，取適量裝入自行設計香包袋中縫合後置於衣服口袋中、車內、枕頭下可治療蕁痲疹、鼻子過敏及除異味。每一至二個月更換一次。

二‧香枕包法： 杭菊、桑葉、薄荷、合歡花、香茅、檸檬葉各取約三佰克及冰片約十克混合均勻裝入枕頭包布內，並調整個人舒適長、寬、高度，是一種可促進睡眠、寧神鎮靜、解除疲勞最佳枕頭。每個月於陽光下曝晒一次，約可使用半年。

三‧香櫃包法：肉桂、山奈、小茴香、細辛、薄荷、香茅等量研磨細粉入布包中放入衣櫃中可當芳香劑及驅蟲作用。待香味消失視時間長短更換。

四‧除臭包法： 霍香、薰衣草、蒼朮、白芷等量研磨成細粉裝入塑膠瓶中，每次穿鞋時噴灑少量於鞋內，可去除腳臭味。

五‧桌案包法： 檀香、甘松、丁香、薄荷、蘇合香各取一至二種藥材各約十克粗略打碎置入廣口瓶中擺在辦公桌上讓其自然散出氣味。一至二週更換一次。

以上素材均利用藥物本身具有氣味無需添加香料，香味喜好亦可隨性加減藥材重量或種類。如個人有特異過敏體質者請慎用或請教專業醫師，隨手自己製作會使你的生活更有樂趣。@

摘編自 《張瑞樹中醫診所健康專欄》張瑞樹中醫師